Vilka är de saker som gör att du känner för den allra bästa versionen av dig?

anteckning till själv
Vad är de saker som får dig att känna dig som den allra bästa versionen av dig?

Jag trodde på det här idag, eftersom en av mina mål den här veckan är att göra de saker som tjänar mig på ett positivt sätt, liksom jag började med mitt hår i morse.

ANNONS

Det är fantastiskt vad som får min mopp ur en ojämn bulle gör för mitt humör. Fun-bullar är lätta, såväl som enkla kan vara strålande bra, men ofta roligt får mig att känna sig disheveled, så när jag tar tid såväl som gör ansträngningen att ställa mitt hår, känner jag mig mycket bättre och en mycket mer kapabel.

Andra saker som hjälper mig …

Gå till sängs tidigt (den här är en svårighet för mig eftersom allt jag vill göra i slutet av dagen är veg ut på min soffa.)

Skär ner på skärmtid, särskilt tanklös rullning före sängen. Om jag lämnar telefonen ensam i minst en timme innan jag går och lägger mig, så somnar jag så mycket snabbare, liksom min nästa dag är så mycket bättre.

Att äta bra erbjudanden om färska grönsaker (jag har så mycket mycket mer energi när jag gör det, så yay för lummiga greener!)

Att vara militant om tidsadministration samt hålla koll på tid (annars kommer varje uppgift att ta två gånger längre än det behöver)

Sträcker sig i minst 10 minuter varje dag

Sätta lite lite smink. Vid extremt minsta, Blush, Bronzer, Mascara och Lippie!

Att försöka hjälpa andra människor alltid får mig att känna mig som den allra bästa versionen av mig själv, liksom när jag utstrålar lycka såväl som ljus, det kommer perfekt tillbaka. ?

ANNONS

Cats & Makeup Sweatshirt ??

$ 42

Shoppa nu

ANNONS

Vilka är de saker som gör att du känner för den allra bästa versionen av dig? Volontärarbete? Dricker tillräckligt med vatten (det gör en stor skillnad, eller hur?)? curling dina fransar? går till stranden?

Din vänliga gemenskapsberättigande missbrukare,

Kare